Wer hat sich nicht schon mal mit dem Thema Kalorien beschäftigt. Egal ob es um Abnehmen geht oder Muskelaufbau.
In dieser Folge möchte ich das Kalorienzählen etwas kritisch beleuchten und die einige Wahrheiten dazu erzählen.
Eins schon vorweg. Aus meiner Sicht kannst du deine Zeit sinnvoller investieren.
Du erfährst in dieser Folge:
Wenn du die Wahrheit wissen möchtest, dann höre dir diese Folge direkt an.
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Deine Lisa
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