Kennst du den Spruch?
Ohne Ziel ist es schwer zu treffen.
Das ist kein klares Ziel.
Hier fehlen einige wichtige Details.
Was gute Ziele ausmacht und wie du sie so formulierst, dass du sie auch tatsächlich erreichen kannst, darum geht es in dieser Podcastfolge.
Also hör sie dir direkt an.
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Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen
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Ich freue mich, von dir zu hören.
Deine Lisa
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