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Neue Gewohnheiten integrieren ist oftmals schwer.

Jede Veränderung kostet Energie und unser Gehirn lebt am liebsten im Energiesparmodus.

In dieser Folge verrate ist dir, ....

In Folge 15 erfährst du noch mehr darüber, wie du erfolgreich neue Gewohnheiten implementierst und vor allem: wie du ins TUN kommst.

Hier gelangst du direkt zu Folge.

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⁠Schmerz ist Kopfsache⁠*

 

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

 

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Deine Lisa

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