Was soll ich essen? Was tut mir gut? Zu diesen Fragen möchte ich dir in dieser und auch in der nächsten Folge eine Hilfestellung mit an die Hand geben, wie du sie für dich beantworten kannst. Denn die Antwort ist ganz individuell und du darfst dein eigener Experte werden.
Heute geht es um die subjektive Einschätzung nach dem Essen.
Stelle dir folgende 3 Fragen nach deiner Mahlzeit:
Diese einfachen Fragen können dir helfen, deine individuellen Muster aufzudecken.
Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren.
📚 Hier geht´s zu unserem 1. Buch:
Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen
🤝 Für mehr Input connecte dich mit mir auf...
Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.
☎️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare dir gerne ein kostenloses und unverbindliches Telefongespräch in meinem Kalender.
Hier geht´s zum Kalender (Klick)
❓Du hast eine Frage oder einen Themenvorschlag für eine neue Podcastfolge?
Dann melde dich gerne über meine Homepage bei mir.
Ich freue mich, von dir zu hören.
Deine Lisa
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir
von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
