Was soll ich essen? Was tut mir gut?
Um diese Fragen geht es auch in dieser Podcast Folge. Ich möchte dir eine weitere Hilfestellung mit an die Hand geben, wie du sie für dich beantworten kannst. Denn die Antwort ist ganz individuell und du darfst dein eigener Experte werden.
In dieser Folge erfährst du:
Viel Spaß beim Hören.
Ich verwende dieses Thermometer.
https://tempir.com/store/clinical-infrared-body-temperature-thermometer
Es geht natürlich auch jedes andere Infrarot Thermometer.
Diese Apps habe ich für den Puls verwendet:
https://apps.apple.com/de/app/herzfrequenz-plus/id1061544495
📚 Hier geht´s zu unserem 1. Buch:
Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen
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Ich freue mich, von dir zu hören.
Deine Lisa
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