Konzentrationsprobleme, Heißhunger und schlechter Schlaf, all das kann mit deinem Blutzucker zusammenhängen - selbst wenn du nicht zu den Diabetikern gehörst. Wusstest du auch, dass der Blutzucker einen großen Einfluss auf deine Entscheidungsfähigkeit und deine Willenskraft hat? 🧐
Einen Grund mehr, dich damit zu beschäftigen und ihn konstant zu halten. 🤝
In dieser Podcastfolge lernst du, wie du das geschickt anstellst.
Du erfährst in dieser Folge…
🩸warum du deinen Blutzucker kennen solltest
🩸welche Vorteile ein stabiler Blutzucker für dich hat
🩸was gute Blutzuckerwerte sind
🩸wie du deinen Blutzucker einfach messen kannst
Und zu Guter letzt bekommst du noch 5 Tipps, wie du deinen Blutzucker mit kleinen Tipps und Tricks stabil halten kannst. Es lohnt sich also für dich, dir die gesamte Folge anzuhören.
Viel Spaß mit dieser Folge.
In meinem online Kurs Klick im Kopf wird es ein ganzes Kapitel zum Blutzucker geben. 🤩
Wie du ihn konstant hältst und für dich nutzt um ⤵️
☑️ gute Gewohnheiten zu etablieren
☑️ schlechte Routinen abzulegen
☑️ mehr Disziplin zu haben
☑️ deine Ziele wirklich zu erreichen
❌ Schluss mit Misserfolg und Frustration. 👋🏻 Hallo neues ICH.
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Hier kann ich dir insbesondere Freestyle Libre 3* empfehlen.
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