Eisen unter der Lupe.
In dieser Folge erfährst du alles über diesen lebensnotwendigen Mineralstoff.
Sowohl zu wenig als auch zu viel Eisen schaden deinem Körper und kann fatale Auswirkungen haben. 😪
Warum mir persönlich dieses Thema besonders am Herzen liegt?
➡️ Weil ich auch schon mehrfach einen Eisenmangel hatte und 75% der Frauen die empfohlene tägliche Zufuhr an Eisen nicht erreichen. Ein Thema, dass leider nicht so oft thematisiert wird, wie es sollte.
Nach dieser Folge weißt du,
🩸ob du zu einer Risikogruppe für Eisenmangel gehört
🩸wie du deinen Eisenbedarf decken kannst
🩸welche Parameter zur Bestimmung des Eisenstatus essentiell sind
🩸welche Ergänzungsmöglichkeiten sinnvoll und wirksam sind.
🩸warum du nicht blind Eisen ergänzen solltest
Höre dir jetzt die Folge an und teile sie mit anderen Frauen, die ggf. auch unter einem Eisenmangel leiden! 🎧
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Deine Lisa
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