Olá, tudo bem? Espero que sim.
Nesse episódio vamos falar um pouco mais sobre como é importante respirar e se movimentar com consciência.
Parece um pouco óbvio isso, mas acredite, muitas pessoas passam a maior parte das suas vidas sem perceber a própria respiração ou sem fazer exercícios físicos de forma consciente. Então, te convido a apertar o play e vir conversar comigo sobre esse tema tão importante nos dias atuais.
Vou deixar aqui o link do blog do Projeto Lobo Strong...
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No Blog sempre tem sempre uma matéria massa sobre a Cultura Corporal. Vale a pena dedicar alguns minutos do seu dia pra apreciar todo conteúdo que tem por lá.
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É isso, valeu! Abraço!
