🔽🔽Des vidéos pour aller plus loin 🔽🔽
-S'accepter grâce au positivisme ? :https://www.youtube.com/watch?v=7sF8L...
-L'obésité en 2030 : https://www.youtube.com/watch?v=5LZIW...
-Sortir de l'hyperphagie : https://www.youtube.com/watch?v=zvvsv...
🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽
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🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽
Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusieurs années.
Après de nombreux régimes Yoyo, des conseils foireux de coach ou apprentis diététiciens, je devais réagir !
Et c'est plus de 10 ans après ce déclic que je compte te montrer à travers cette chaîne toutes les étapes à franchir si tu veux perdre du poids sereinement, en comprendre les mécanismes physiques et psychologiques.
Bienvenue !
