特に今月新入園・新入学を迎えたお子さんがいらっしゃるご家庭は、新生活の準備が終わりひと段落ついた頃ではないでしょうか？
このようにホッと一息ついたときに、これまでの疲れがどっと出がち。
もし「最近疲れやすいな」「イライラしやすいな」と感じているなら、今回紹介する2つの方法を試してみてくださいね。
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