Das Thema Selfcare ist mittlerweile so ausgelutscht wie die Selbstoptimierungs-Dullies auf Clubhouse. Alle reden davon und doch verstehen die meisten nur eins darunter: Stoßlüften im Großraumbüro. Doch da haben die beiden Glücksbärchis ihr Thema gefunden. Sie sprechen über ihre Tipps, um in Zeiten wie diesen nicht komplett durchzudrehen – persönlich und ehrlich wie nie. Welche Rolle Marcos Grenzerfahrung im beschaulichen Ruhpolding und Hagens rote Speedo dabei spielt? Die ganze Story gibt’s in Folge 3 - präsentiert von Hagens einschläfernden sexy Stimme und Marcos gewohnt frechen Art.
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Buch: “Don't Leave Your Mind” von Dr. Keith Henschen & Dr. Nicole Detling
Film: “Peanut Butter Falcon” von Tyler Nilson & Michael Schwartz
