Description

W tym odcinku opowiem o:

• trzech różnych etapach, przez które przechodziłam w trakcie zmagań z napadami objadania
• momentach przełomowych i tym co mi pomogło
• jak zaczęłam "All in" i jak wyglądało u mnie
• nieintuicyjnym i mało oczywistym podejściu do myśli, które podpowiadają nam żeby się objeść

Mam nadzieję, że odnajdziesz w tym odcinku cząstkę siebie. Jeśli chciałabyś zgłębić swoją wiedzę na temat kompulsywnego objadania się, poznać najczęściej popełniane błędy (dzięki czemu możesz je wyeliminować i nie tracić czasu na bezowocne działania) i sposoby postępowania, które mogą przybliżyć Cię do wyjścia z zaburzenia, to stworzyłam ebooka "Odzyskaj Kontrolę Nad Jedzeniem", który zawiera moduł dedykowany napadom objadania się. Ręczę całą sobą, że treści zawarte w tym ebooku poprawią Twoją relację z jedzeniem. Więcej informacji znajdziesz tutaj:

https://olaskwirut.pl/ebook/

Mój instagram:

https://www.instagram.com/olaskwirut/