Zaobserwuj Olę: https://www.instagram.com/kisielle/
Naucz się jeść bez diet (KLIK).
#1. Ciałoakceptacja dla nastolatków i rodziców:
- Virginia Sole – Smith „Fat Talk: Parenting In the Age of Diet Culture” (nawet jeśli nie masz dzieci, przeczytaj, żeby zobaczyć, jak kultura diety kształtuje nas od maleńkości)
Substack autorki: https://virginiasolesmith.substack.com/ - Molly Forbes “Body Happy Kids: How to help children and teens love the skin they’re in”
- A dla trochę młodszych nastolatków: Barbara Pietruszczak „Twój ciałopozytywny workbook”
- Z obrazkami: Tyler Feder „Ciała są super”
Katharina Von der Gathen „Od stóp do głów. Ilustrowany elementarz ciała” - Fran Manushkin „The Belly Book”
- Vashti Harrison “Big”
#2. Myth-busters dla kultury diety:
- Aubrey Gordon „You just need to lose weight and 19 other myths about fat people”
- Podcast https://www.maintenancephase.com/
- Joshua Wolrich „Food Isn’t Medicine: Challenge Nutrib*llocks & Escape the Diet Trap”
#3. Korzenie fatfobii:
- Sabrina Strings „Fearing the Black Body: The Racial Origins of Fat Phobia
#4. Obsesja piękna, kultura diety i inne krzywdy, jakich doświadczają kobiety:
#5.Samowspóczucie
- Kristin Neff, Christopher Germer “SAMOWSPÓŁCZUCIE: Wykorzystaj techniki uważności, aby zaakceptować siebie i zbudować wewnętrzną siłę”
#6. Związki:
#7. Twróczynie_cy w sieci:
