Wenn die Wut dich selbst und andere erschlägt, wenn Unsicherheit und fehlendes Vertrauen um sich greift, wenn Angst das Fundament deiner Befindlichkeit wird, dann ist es an der Zeit, dagegen etwas zu unternehmen.
Eine einfache und schnelle Möglichkeit ist das "Mesource-Meeting" zur Stärkung der Super-Ressourcen der 4 neurobiologischen Grundmotive.
Bei der Mesource-Übung geht es darum, die 4 Grundmotiv-Felder zu stärken, um in emotionale Balance zu kommen oder sie aufrecht zu erhalten, indem ich mir bewusst mache, worauf ich stolz bin, dass ich mich sicher und entspannt fühlen kann, Dankbarkeit fühle und Ehrfurcht erkenne.
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