Et si nous parlions habitudes alimentaires à la veille des fêtes de fin d'année ?
Ce n'est pas toujours simple d'écouter notre corps et de savoir si nous avons vraiment faim... ou non 🤔
Certains font des régimes, d'autres se laissent guider par leurs ressentis, le tout c'est d'être bien dans ses baskets !
Dans ce podcast, vous découvrirez cette thématique ainsi que la confiance que je laisse à mon corps à ce sujet 😉
