En este episodio vamos a hablar de:
- El hambre y todos los mitos que existen alrededor de ella.
- Las verdaderas raíces detrás de un hambre descontrolada
- El miedo a confiar en nuestras señales "es que si escucho mi cuerpo voy a comer pizza todos los días".
- Diferencias entre hambre emocional y hambre física
Espero que este episodio les ayude a tener una perspectiva mas sana del hambre y sus significado. Cualquier duda que tengan me pueden escribir sin problema :)
Ig: naomi.florees
