Detené el parloteo de tu mente y reducí todo lo que puedas tus actividades diarias. Necesitas descansar y renovar tu fuerza interior y exterior. Todas tus ilusiones, proyectos y decisiones deben ser valorados desde el tiempo de descanso. Hoy merezco descansar y renovar mis energías para sentirme bien con mi vida y mis decisiones. Descansar y reponer energías nos trae innumerables beneficios a nuestra salud física, psíquica, emocional y vincular, sin embargo, pareciera que nos cuesta mucho “para la pelota” y descansar. En este episodio vamos a estar hablando acerca del llamado “burn out”, te voy a contar la fábula del hachero y sobre todo los beneficios del descanso en tu vida, y en tus decisiones
