Le perfectionnisme, c’est vraiment la parfaite illustration de l’expression « L’enfer est pavé de bonnes intentions ».
Quand « vouloir bien faire » se transforme en « ça doit être parfait », la bonne intention devient une injonction… et souvent un job à temps complet !
C’est lourd à porter d’être perfectionniste, tellement la barre est haute !
Je te propose un tour d’horizon de ce qui se cache derrière ce carcan de règles et d’obligations, et des pistes pour l’alléger petit à petit afin de revenir à toi et à tes envies.
Pour avancer concrètement, télécharge le livret « Perfectionniste, moi ? 5 étapes pour me lâcher la grappe ! »
Tu y trouveras des idées créatives pour explorer la perfectionniste en toi, « adoucir » petit à petit ta vision de la perfection et installer des habitudes plus équilibrées et écologiques.
https://elisabethsouriau.fr/ebook-perfectionniste-moi-5-etapes-pour-me-lacher-la-grappe/
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