¿Tu diálogo interior te alivia o te carga más?
¿Sientes que hablar de lo que te pasa no te alivia, sino que te agota más?
En este episodio te acompaño a comprender por qué a veces el diálogo interior nos estanca, y cómo encontrar un equilibrio entre sentir, pensar y avanzar. Hablamos de somatización, ansiedad, vínculos, y cómo tu cuerpo también necesita ser escuchado de verdad.Os recuerdo que en la versión escrita os incluyo una práctica con Escucha Psico-Corporal para Volver a Ti y equilibrar tu sistema nervioso.Escríbeme y te lo envío Gracias por estar al otro lado, Mireia--------------------------
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