Si sientes que tus síntomas no tienen explicación médica clara, este contenido puede ayudarte a entender lo que tu cuerpo quiere decirte.
La somatización ocurre cuando el estrés o los conflictos internos se manifiestan como dolores o tensiones.
En este vídeo te explico cómo las emociones y la formar de pensar, influyen en tu cuerpo, por qué aparecen estos síntomas físicos y qué puedes hacer para recuperar el equilibrio.Suscríbete si quieres seguir profundizando y aprendiendo herramientas que te ayuden a transformar tu sentir en claridad, decisiones o creatividad con sentidoActiva la campanita para recibir cada nuevo episodio.También puedes encontrarme en Instagram: @mireiasellaCapítulos:00:12 Tal vez lo que sientes no es solo físico1:08 ¿Qué es la somatización?1:31 Síntomas de la somatización2:40 la tensión interna, el desasosiego o el estrés no siempre tiene una causa lógica.2:53 Cómo el estrés se manifiesta en tu cuerpo4:31 ¿Cómo se somatiza el estrés?5:59 ¿Qué pasa cuando el cuerpo somatiza emociones?6:35 Aprende a escuchar a tu cuerpo7:01 Consejos para la somatización8:37 Cómo tu dialogo interior afecta a tu salud física10:42 Cuando el cuerpo dice basta: somatización y autocuidado12:32 Otra forma de acompañar tu dolor para transformarlo14:45 La importancia de la constancia en tu proceso 17:11 paciencia y amor en el propio proceso de sanación18:18 Trauma y la inteligencia de tu cuerpo y mente para sanar19:19 aceptación para iniciar tu viaje de autoconocimiento y transformación21:34 Escritura simbólica y creatividad23:52 cada persona tiene un lenguaje corporal distinto
