Hi Nutrilicious!
Kalian pernah nggak sih insecure karena ngerasa gendutan? Atau mungkin kalian ngerasa lemak di tubuh udah numpuk terus bikin kalian nggak PD? Cewek-cewek sering ya kaya gini.
Terus gimana caranya biar lemak nggak numpuk yang bisa buat kita jadi obesitas? Makanan apa saja yang dibolehin sama harus dibatasi? Yang perlu diperhatikan apa aja? Gimana sih pola hidup sehat yang baik dan benar itu?
Daripada penasaran, yuk mending cus dengerin Obzitas Podcast episode kali ini aja deh!
