Autossabotagem...pode ser definida como uma série de ações involuntárias – destrutivas ou punitivas – que acabamos por praticar contra nós mesmas.
Pode manifestar-se tanto na vida pessoal ou profissional, o que afeta o desenvolvimento das relações e, principalmente, o crescimento e sucesso na carreira.
Comportamentos que criam empecilhos e barreiras, limitando-nos ou impedindo-nos de chegar a um determinado objetivo e de cumprir metas – até mesmo as mais simples, são consideradas formas de autossabotagem.
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O programa Mulheres de Esperança é apresentado e escrito por Sónia Reis Simões e Miriam Couveiro.
É uma produção RTM, a Rádio de Portugal
