Já tentaste fazer tudo ao mesmo tempo… e mesmo assim sentir que não fizeste nada direito?
Vivemos tempos em que ser multitarefa parece um superpoder — mas a verdade é que pode ser um dos nossos maiores inimigos. O multitasking promete produtividade, mas muitas vezes entrega cansaço, distração e… culpa.
👩💻 Estudos mostram que fazer várias tarefas ao mesmo tempo prejudica o foco e a qualidade do que fazemos. O nosso cérebro troca rapidamente de uma tarefa para outra — e isso esgota a nossa energia mental.
🧘♀️ E o que perdemos no meio disso tudo? A nossa presença real.
✨ Jesus é o nosso exemplo: caminhava com propósito, parava para ouvir, vivia com intenção. Nunca o vemos apressado ou ansioso para “dar conta de tudo”.
👉 No episódio desta semana, desmistificamos o multitasking e partilhamos ferramentas práticas para desacelerar e viver com mais intenção, menos culpa e mais paz.
Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca
♥️ Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje!
Produção: RTM, a Rádio de Portugal
