जय श्री कृष्णा 🙏🙏इस AUDIO में निखिल जी और प्रीति जी ने शरीरक स्वास्थ्य पर चर्चा की है कि कैसे मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने से हमारा शरीरक स्वास्थय अपने आप सही होने लगता है🌺तो हमें जरूरत से ज्यादा खाना नही खाना,उतना ही खाएं जितना हमारे शरीर के लिए जरूरी है,जितनी भुख है उससे थोड़ा कम खाने की आदत डालें,ज्यादा पानी पिएं,फल और हरी सब्जियां खाएं,इससे हमारी विल पॉवर स्ट्रॉन्ग होगी🌺तो हमें अपने शरीरक स्वास्थय को फिट रखने की लिए ज्यादा खाने से बचना है,सुबह योगा या सैर करने आदत डालें,भोग लगाकर प्रसाद रूप में ग्रहण करें और सेवा,साधना,सत्संग पर ज्यादा ध्यान देने से हम अपने ऊपर कंट्रोल कर पाएंगे और मन को इधर उधर भागने की बजाय हरी नाम में लगाएं.....हरे कृष्णा हरे कृष्णा, कृष्णा कृष्णा हरे हरे, हरे राम हरे राम, राम राम हरे हरे 🙏
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