İyi yağlar ile sağlığınızı tekrar rayına sokun.
Neden çoğu insan için yağın şişmanlattığı fikrini sarsmanın zor olduğunu anlamak kolay. Aslında, sağlıklı beslenme kavramı yıllar boyunca o derece yanlıştı ki onu çevreleyen hatalı bilgilendirmeler gittikçe yaygınlaştı. Sonuç olarak da hepimiz kaybolduk.
Taylan Peker
Personal Trainer
www.taylanpeker.com
