Daha iyi enerji , uyku , ruh hali ve sindirimden daha güçlü kaslara, kemiklere , kardiyovaskülersistemeve bağışıklığa kadar, vücudunuzu hareket ettirmek için fiziksel görünümünüzle hiçbir ilgisi olmayan tüm inanılmaz nedenler hakkında günlerce durabiliriz . #2-9
Araştırma Linki 1 = https://www.mdpi.com/2072-6643/10/3/266
Araştırma Linki 2 = https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02701367.1984.10609359
Taylan Peker
Personal Trainer
"sağlıklı yaşam”, "beslenme", "diyet", "motivasyon”, "egzersiz", "fitness", “kişisel gelişim”, "personal training", "sağlık", "kadın", "erkek", "spor salonu", "eğitmen", "trainer", "personal trainer", "online egzersiz", "uzaktan eğitim"
