V tomto povídání nás Radek Kolář provede cestou Tchaj-ťi. Proč výuka dynamického Tchaj-ťi začíná ztišením Wu-ťi? Co je to Tchuej-šou a v čem je převratné. Proč cvičit Tchaj-ťi s tradičními čínskými zbraněmi? A jak postupovat při cvičení krok za krokem?
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
02:18 - 4 pokyny pro cestu Tchaj-ťi
17:34 - Úvod do výuky Tchaj-ťi - Wu-ťi
21:46 - Energie Navíjení hedvábného vlákna
22:57 - Výuka sestavy 108 forem Tchaj-ťi
34:24 - Tchuej-šou - cvičení ve dvojicích
39:05 - Cvičení se zbraněmi
53:18 - Esence Ťing
56:27 - Cvičení s tyčkou (kopím)
63:20 - Jak postupovat krok za krokem
