Wanneer je stiekem eet en daar vanaf wil. Want je schaamt je. Je vindt het stom. Zwak. Genant.
Weet dat je niet de enige bent en dat het te doorbreken is.
In deze aflevering deel ik een aantal persoonlijke situaties (herkenning) en leg ik uit hoe dat stiekeme eten werkt in je brein en hoe je ervan af komt.
De beloofd links:
Email me als je vragen hebt.
Lees hier meer Info over het Transformatie Traject
Stuur je de podcast door aan iemand die er ook iets aan zal hebben? <3
