Als je ooit een dieet of afslankpoging heb gedaan, ken je vast het gevoel van: zoek het maar uit, ik stop ermee!
Dat direct wordt gevolgd door een 'ja maar dan kom ik nooit van die buik af'.
In deze aflevering leg ik je uit waarom dat heel logisch is en hoe het werkt en wat je kunt doen om dit te doorbreken.
Wil je kans maken op de gratis coach call waar ik het in deze podcast over heb? Dat kan via deze link: https://www.eatandtrain.nl/gratis-advies
Heb je iets gehad aan deze podcast? Geef me dan vooraal een 5* rating zodat ik beter gevonden kan worden of stuur hem door aan een vriendin!
