In deze aflevering leg ik je uit waarom het zo vaak niet lukt om te eten in lijn met hoe je dat graag zou willen, terwijl je dat écht graag wil.
Veel vrouwen denken dat het een gebrek aan discipline is, maar het ligt vooral aan ‘het verhaal’l dat je jezelf vertelt.
Ik leg uit hoe je (zonder dat je het door hebt!) in een soort ‘slachtofferrol’ kan blijven hangen en ik geef je 4 praktische tips die je direct kunt toepassen om weer de regie te kunnen pakken en daaruit te komen.
Je hebt veel meer invloed dan je denkt!
Heb je iets aan deze aflevering gehad? Laat dan een review achter, deel hem met een vriendin of stuur me een DM op Instagram.
Check de Eat & Train Academy https://eatandtrain.nl/academy
1-1 samenwerken? Boek hier je match call: https://www.eatandtrain.nl/transformatietraject
Volg me op Instagram https://www.instagram.com/eatandtrain.nl/
