Heb je last van sugar cravings of overweeg je misschien om helemaal te stoppen met het eten van (toegevoegde) suiker?
In deze aflevering leg ik je de 3 manieren om met suiker om te gaan uit, inclusief voor- en nadelen en deel ik met je hoe je (los van die keuze) kan omgaan met sugar cravings.
Ik had er flink last van na mijn city trip naar Madrid en deel ook met je hoe ik hiermee om gegaan ben.
Vragen of reacties? Mag altijd! Naar laura@eatandtrain.nl of op Instagram DM.
