Als je merkt dat je na Sinterklaas (of andere dagen met veel eten/snoepen) het gevoel hebt dat je een terugval hebt en je vindt het lastig 'jezelf weer op de rit te krijgen', dan is deze aflevering voor jou.
In de coach calls van de dagen na Sinterklaas, was er 1 overkoepelend thema. Cravings.
Hoe ga je hiermee om? Ik deel het met je in deze podcast.
