A Espera que Transforma: O Poder da Autopresença e da Auto-observação no Dia a Dia
Olá, alma corajosa!
Neste vídeo, compartilho uma reflexão profunda sobre o poder da autopresença e da auto-observação em momentos de espera. Em um mundo onde o celular é nossa principal válvula de escape, muitas vezes perdemos a oportunidade de nos conectar conosco mesmos.
Mas e se a espera, seja na fila ou recepção qualquer, se tornasse um convite para o autoconhecimento? 🤔
Descubra como pequenos detalhes da sua postura, seus pensamentos e suas emoções podem revelar muito sobre sua humanidade e te ajudar a desenvolver compaixão por si e pelos outros.
Não se trata de meditar por horas, mas de uma escuta interna e consciente no cotidiano.
Convido você a repensar a forma como lida com o tempo que não controla e a transformar a ansiedade em uma jornada de desenvolvimento pessoal.
Neste vídeo, vamos conversar sobre:
Deixe seu comentário: Como você lida com a espera? Consegue usar esses momentos para se observar?
Adoraria saber sua perspectiva, alma corajosa!
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* Inspirada em uma experiência no Poupatempo.
