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Je suis là pour t'aider championne 🌈
Alors là ma championne !
Aujourd'hui, je tiens à t'envoyer un MAXIMUM d'énergie !
Il est temps de passer une superbe semaine 🌈
Car,
Il se peut que...
Tu te réveilles un matin et te sens complètement sous l'eau...
Je suis à la bourre
Ma semaine va être chargée,
J'ai tellement de choses à faire
Mais comment vais-je faire pour y arriver ?
Bref. La semaine commence à peine et...
Tu es complètement sous l'eau.
Mais ce n'est pas de ta faute.
Nous sommes conditionnés de cette façon.
Tu te demandes pourquoi je te parle de ça aujourd'hui ?
Alors que je suis censé être coach en transformation physique ?
Et bien tout simplement, car,
Quand nous sommes sous l'eau,
On ne se laisse plus rêver...
On a l'impression d'être emprisonné dans un schéma de pensée négatif.
On a plus envie et rien.
On est vide.
On repousse nos séances de sport...
Et on se réfugie dans la nourriture.
C'est notre petit moment d'évasion,
Qui ne dure que quelques secondes
Puis nous plonge dans les ténèbres de la culpabilité.
Alors aujourd'hui ça n'arrivera pas !
Nous n'allons pas accepter de nous sentir déborder.
Alors, sans plus de transition...
Je viens de t'enregistrer ce nouvel épisode du podcast
Le but est simple : t'envoyer un maximum d'énergie
Pour t'aider à bien débuter ta semaine.
Cet épisode dure à peine 10 minutes et tu peux l'écouter par ici 👉
Tu connais une personne proche qui se sent débordée en ce moment ?
N'hésite pas à lui transférer cet email pour l'aider à se sentir mieux.
Ensemble nous pouvons tous progresser !
En route pour une magnifique semaine ma championne !
N'oublie pas...
Inspire, expire et fais un grand sourire 🌈
