Dans cette lettre à coeur ouvert, tu trouveras les conseils sincères d'une personne pour qui tu as de l'importance.
Mais avant tout, je dois t'avouer une chose...
Coucou ma championne,
Voilà une semaine, jour pour jour, que j'ai décidé de me lancer sur YouTube.Moi qui ai repoussé la publication de cette première vidéo pendant plusieurs années. Ma seule façon de le faire, c'était de me lancer en m'engageant envers ma communauté et moi. Je me suis engagé à publier quoi qu'il arrive chaque jour, sans relâche.
Sauf que ce matin, je n'ai pas publié de vidéo...À première vu, j'ai l'impression de vivre un échec terrible. Ça me renvoie à mon histoire d'origine avec les diètes hardcore que je pouvais faire. Je me lance à fond dans un régime, je m'impose une rythme infernal, car je veux des résultats rapides.
Puis j'abandonne !
Tout ou rien... Je relâche la dynamique tout simplement parce que je suis codé génétiquement avec le syndrome ON / OFF. Je passe du noir au blanc, sans aucune transition. Et je pense que tu es comme moi, car...
Qui se ressemble s'assemble n'est-ce pas ?Lorsque l'on a des problèmes de poids, on a tendance à être perfectionniste. C'est à la fois une belle qualité, mais aussi, un sacré défaut.
Lorsqu'on veut changer physiquement : se débarrasser de ces kilos de graisse qui nous pourrissent la vie. On veut que tout se fasse d'un coup de baguette magique ! Mais tu le sais, ça ne fonctionne, JAMAIS.
On se prive,On serre les dents Puis on craque ! Ça te parle ?
