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Wie nachhaltig ist ein Online-Coaching?

Genau darum geht es in dieser Episode.

Im Interview mit Alberto Stolfi, Familienvater und Informatiker bei UBS, diskutiere ich, wie nachhaltig ein Online-Coaching wirklich ist und welchen langfristigen Einfluss es auf das Gewicht haben kann.

Unter anderem frage ich ihn:

• Warum er Online-Coaching gegenüber physischem Coaching bevorzugt
• Ob er in den 1,5 Jahren jemals einen Jojo-Effekt erlebt hat
• Wie er es schafft, auch im Urlaub fit zu bleiben
• Wie er Arbeit, Familie und Fitness erfolgreich unter einen Hut bringt

Und vieles mehr!