Rust. Wat is dat eigenlijk? Op de bank hangen en TV kijken is niet het juiste antwoord. Er zijn namelijk verschillende soorten rust, en niet elke soort is helpend in elke situatie. Heel belangrijk dus om hier even in te duiken. Zeker wanneer je herstellende bent van burn-out of veel last hebt van vermoeidheid om welke reden dan ook is het heel belangrijk om rust op een goede manier te kunnen inzetten. Zodat het je ook daadwerkelijk helpt in je herstel.
Mocht jij naar aanleiding van deze aflevering tot de conclusie komen dat je graag door mij geholpen wil worden, dan is het DeepDive programma wellicht iets voor jou. Op mijn website vind je meer informatie; https://dequarterlifecoach.nl/hoe-kan-ik-jou-helpen/
Probeer je het liever zelf of kijk je liever eerst nog even de kat uit de boom? Meld je dan aan voor mijn gratis besloten Facebookgroep, de Quarterlife community, daar vind je nog veel meer informatie en inspiratie. https://www.facebook.com/groups/593309951308815
Heb je naar aanleiding van deze aflevering vragen? Neem dan gerust contact met mij op, je mag me mailen naar daphna@dequarterlifecoach.nl
