Csökkenő teljesítmény, érdektelenség, motiválatlanság –csak néhány a munkahelyi kiégés jelei közül. A „burnout” nemcsak a monoton munkát végzőket veszélyezteti, de a pályakezdők is szenvedhetnek tőle. A tünetek pedig nem csak a feladatokkal kapcsolatos helyzetekben jelentkezhetnek. Meg lehet-e előzni? Hol húzódik a határ a stresszes munka és a kiégés között? Kiderül a Spiritusz legfrissebb adásából, amelyben dr. Bikfalvi Réka egészségfejlesztő szakpszichológus, a Nyugizóna csapat vezetője beszélget Bóna Judit műsorvezetővel.
Az adás témái:
- a kiégés fogalma, a munkahelyi kiégés állomásai
- visszafordítható-e a folyamat?
- a kiégés jelei, tünetei
- mit tehetünk a kiégés ellen, hogyan kezeljük, hogyan tudjuk megelőzni
- a lelki vagy érzelmi kiégés
Kapcsolódó tartalmak:
[Podcast] Istenélmények sallang nélkül 6. – Kiégés után izzás
https://kepmas.hu/hu/podcast-istenelmenyek-sallang-nelkul-6-kieges-utan-izzas
Kiégtem, de nem maradhatok így! – Amikor hagyni kell megtörténni a változást
https://kepmas.hu/hu/kiegtem-de-nem-maradhatok-igy-amikor-hagyni-kell-megtortenni-valtozast
Honnan lehet feltölteni az energiatankot?
https://kepmas.hu/hu/honnan-lehet-feltolteni-az-energiatankot
Hogyan előzzük meg a kiégést?
https://kepmas.hu/hu/hogyan-elozzuk-meg-a-kiegest
Képmás magazin | Nőknek és férfiaknak
Hiteles, sokoldalú és minőségi olvasnivaló. Következetes értékrend, családbarát szemlélet, példás emberi történetek.
➡ https://www.kepmas.hu
