¿Te ha pasado que llega enero y notas que subiste algunos kilos en diciembre?, posadas, fiestas, reuniones se atravesaron por tu camino durante todo un mes. Si quieres evitar que eso te suceda, escucha éste episodio donde te comparto uno de los puntos más importantes para que en enero no llegues con peso de más y con frustración por lo lejana que ves tu meta para el físico que deseas tener.
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