Sin importar la edad, género o peso, es importante lograr una conexión real y amorosa con tu cuerpo. Te doy 5 puntos muy importantes y básicos para lograr tener una sana relación con tu propio cuerpo.
Te doy uno tip extra... Investiga qué tipo de cuerpo eres (pera, manzana, reloj de arena), y usa ropa de acuerdo a tu tipo de cuerpo, eso te dará seguridad. Empieza con pequeños cambios, re-descúbrete poco a poco,.
El camino hacia la auto-aceptación no es una camino fácil, requiere de mucho trabajo interno, romper con hábitos que llevamos cargando durante nuestra vida. Si tu quieres una ayuda personalizada para lograr esta meta, escríbeme en instagram a @roxviesca o a @onceoncepodcast, agenda una sesión de coaching y te ayudaré a profundizar en aquellas áreas que te están generando auto-sabotaje.
NO ESTAS SOLX
