In deze aflevering praat ik met Manja Kamman, hypnotherapeut. Over hoe we als kind vaak al leren om bij ons gevoel weg te gaan, en hoe dat je als volwassene nog behoorlijk in de weg kan zitten...
In deze aflevering hoor je:
- dat we allerlei manieren hebben om onze gevoelens uit te schakelen, en waarom we dat eigenlijk doen;
- wat het betekent om écht in contact te staan met je gevoel;
- welke invloed het heeft als je ouders minder goed konden omgaan met hun eigen gevoelens - of die van jou;
- wat de belangrijkste eerste stap is op weg naar weer een volledig contact met jezelf en AL je gevoelens;
- hoe je met moeilijke gevoelens om kunt gaan;
- concrete voorbeelden van hoe het je leven kan veranderen als je weer meer in verbinding staat met je gevoel.
Manja heeft inmiddels een prachtig boek geschreven omtrent verslavingsproblematiek, dat je via deze link kunt bestellen.
Zelf geef ik meerdere keren per jaar workshops en trainingen, die erop gericht zijn om weer meer contact te krijgen met je gevoel. Het actuele aanbod vind je hier.
