Ce fameux terme ... "Healthy living", "healthy food", "healthy morning", "healthy routine"... qui aujourd'hui a réussi à ne jamais l'entendre ? A part si tu vis dans une grotte, je pense que tout le monde voit de quoi je parle.
En ce mercredi foodie, je voulais poser un fondamental des personnes qui généralement aiment prendre soin de leur santé, de leur corps et de leur alimentation : le healthy dans l'assiette.
Si on redonnait les bases de ce que c'est manger healthy outre les jolis plats Instagram? Les tendances marketing ont trop souvent conduit à des dérives de privation ou frustration alors que healthy c'est "sain" et donc ça nous rend en meilleure santé, pas en moins bonne...
Alors ouvre tes écoutilles et prends un petit dej', un snack, un lunch ou un diner yummy en même temps.
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