🎅 44. # 44 Wie nutzt du Intervallfasten? - Sascha Geipel - Wieviel Zeit lässt du dir von Mahlzeit zu Mahlzeit? Denn das ist bereits Intervallfasten. Jan Uwe Henke erklärt dir es nochmal genauer, wie du es für dich nutzt, wie es deinem Körper gut tut und wie du dadurch mehr Energie für deine Aufgaben und dein Leben gewinnst. Egal ob du Sportler, Ernährungsberater und einfach nur ein Gesundheitsorientierter Mensch bist, du wirst vielleicht wieder ein bisschen mehr Wissen für dich mitnehmen können. Natürlich wünschen wir euch ein gutes und erfolgreiches Jahr 2022! Viel Spaß.
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