Hei procrastinador! Você mesmo! Não espere mais 5 minutinhos para ver esse EP não hem!? rs
Deixar tarefas para depois é um hábito que pode parecer inofensivo, mas quando vira um padrão pode ser bastante nocivo. A depender do como procrastinamos as nossas tarefas e realizações em nossa vida, podemos deprimir, vivermos ansiosos e tencionados. Você sabia? Os motivos que nos levam a procrastinar podem ser dos mais variados: Algumas pessoas procrastinam para evitar frustrações, outras por estarem desajustadas de seus valores e por ai vai... Nesse episódio, te ajudaremos a entender possíveis causas que te levam a procrastinar e ainda trouxemos passos práticos de modificar esse comportamento. E não é só isso!! No final do EP ainda tem uma surpresa para ajudar você a por a mão na massa de uma vez por todas!! Então, não deixe pra depois. Aperta o play ai ♥️
_____
CONTATOS:
Instagram: @psicologakarinalima e @psicologiarievilo
E-mail: vialetapodcast@gmail.com
RECOMENDAÇÕES:
Livro: O poder do hábito- https://amzn.to/39oK1Wg
Podscast: Naruhodo https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-229-o-medo-aumenta-a-produtividade-no-trabalho/
