【外国でコーヒーブレイク】では、いつもお気に入りの飲み物片手にいらして(聴いて)下さいね。とお誘いしていますが、コーヒーも紅茶もカフェインが理由で夜は控えています。という方、いらっしゃいますよね。ホットミルクを寝る前に飲むとリラックスするそうですから、ミルクをたっぷりのホットのコーヒーにすると良いですよ。とか、パソコンや携帯電話など観ないように。とも言われます。私は、脳が興奮してしまう携帯電話はできるだけみないようにしますが、コーヒーでも紅茶でも緑茶でも...ベッドの中で、なんでも飲みます(笑)。コーヒーを飲んで、さらに紅茶！なんかもオッケーです。冬はからだが温まるだけで、ああ幸せ〜ってリラックスしますし、ゆっくり飲みながら本やモビールが揺れるのを見たりするのも大好きです。でもね、最近ある情報を手に入れました。眠くなる方法。これさえあれば、放送を聴きながら大好きなコーヒーを夜でも飲めるかも。ですよ。今夜の放送を聴いて、効果があれば、是非、教えてくださいね。またリスナーさん独自の良く眠れる方法やリラックスできる方法も教えてください。私も試してみたいです。インスタグラムのDM、外国でコーヒーブレイク専用のハッシュタグも下に記しておきますので、是非お試しください。今回は素敵なリスナーさんのお便りの他に、美味しいシャリシャリサンドイッチ方式(笑)アイスや、フルーツサラダについてもお話しています。日本をはじめ、これから暑くなる国のみなさんに是非試していただきたい飲み物は、コップとアイスクリームとミルクだけでオッケー。私はストローと持ち手が長いスプーンを使って楽しみます。フルーツサラダは、ここではホイップクリームをたっぷりかけて食べるのがごく普通なのですが、私はパスです。せっかくの美味しいフルーツの味が消えちゃう感じ？逆にレモンやナチュラルヨーグルトをかけて食べる方がさっぱりして好きです。どんなフルーツを混ぜるかは放送でお楽しみください。では今夜の【外国でコーヒーブレイク】始まり、始まり。【インスタグラム】@wecan.and【ハッシュタグ】#wecanandu まで。
