Eigentlich klingt es so simpel, eine neue Gewohnheiten entstehen zu lassen doch viel zu oft bleiben wir nicht am Ball und ziehen die neue Verhaltensweise nicht durch, weil wir uns gleich zu Beginn zu viel vornehmen, uns zu sehr von Außen ablenken lassen oder zu schnell aufgeben, weil wir das Interesse verlieren.
Mein Lieblingstipp vorab: Starte mit kleinen Schritten und das täglich. Denn was wir häufig bei anderen als “Erfolg über Nacht” wahrnehmen, ist in Wahrheit die Folge lange zurückreichender Bemühungen.
Genau darum gehts in der neuen Folge; im zweiten Teil zum Thema Gewohnheiten.
Ich teile mit Dir meine Lieblingstipps und Übungen aus dem Buch die '1% Methode' von James Clear und berichte davon, wie Du mit minimalen Veränderungen maximale Erfolge erzielst und somit langfristige neue Gewohnheit etablieren kannst.
Am besten legst Du Dir ein Zettel und Stift bereit zum Mitschreiben ;-).
▷ Du möchtest gerne eine neue Gewohnheit in den Alltag integrieren, doch Du stehst Dir selbst im Weg und wünschst Dir jemand an Deiner Seite der Dich in's Handeln bringt? Dann melde Dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch:https://www.danielavanzetta.de/kontakt/
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Buchempfehlung: Die 1% Methode von James Clear
