Você já refletiu sobre a quantidade de informações que viajam pelo seu cérebro, entre uma sinapse e outra, em um único dia? Sempre há algo acontecendo em algum lugar e uma notificação para nos avisar. O corpo e a mente são moradas sagradas. Quem e qual informação você tem permitido que habite seus sentimentos e pensamentos? Dias desses participei de uma espécie de retiro, dedicado a um detox digital. Haja suco verde para dar conta da obesidade intelectual. É preferível uma mente vazia a uma mente abarrotada de informações inúteis. Penso eu, que também seja necessário e nutritivo livrar-me do excesso de preocupações e pensamentos sobre mim. Uma mente atenta a tudo não se atém a nada.
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