Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir o que fazemos de errado em termos de atividade física e nutrição.
Tópicos:
- Só dá pra fazer atividade física na academia?
- O que determina o nosso nível de atividade física?
- Por que a gente come o que a gente come?
- Carboidrato é o mal da humanidade? Por que doce é tão gostoso?
- As relações entre alimentos ultraprocessados e o comportamento sedentário.
- Pipoca fresca vs. pipoca murcha ! Qual é a melhor opção no rolê do cinema?
- Alimento saudável é sempre mais caro?
- Quais países tem tido sucesso no enfrentamento da inatividade física?
- Quantas refeições eu devo fazer por dia?
- E mais: destaque da mídia, momento fake news e perguntas dos ouvintes.
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PARTICIPAÇÃO:
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