Aunque los usamos como sinónimos, la alimentación y la nutrición no son lo mismo.
La alimentación se refiere a la acción de ingerir comida.
Mientras que la nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos y a los procesos que suceden en el cuerpo después de comer, como la asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.
Por ejemplo, cuando nuestro cuerpo asimila las vitaminas de las frutas.
No te pierdas este rico y saludable programa, disfrutando de frutas y verduras.
