Kan het altijd beter? Is jouw huis niet schoon genoeg, je werk niet goed genoeg? Ben je niet knap of leuk genoeg? Vergelijk je jezelf continu en zie je alleen maar hoe goed anderen het doen waardoor je je nóg waardelozer voelt? Is wat je voelt zelfs niet goed genoeg?
Aangeleerd gedrag is niet eenvoudig te veranderen, maar alles begint bij inzien en begrijpen. Als kind is het krijgen van liefde, positieve aandacht het allerbelangrijkste. Als er iets in die ontwikkeling beschadigd is, zal een kind zijn gedrag compenseren om die liefde toch te ontvangen. Dit gedrag wordt een standaard. Hoe doorbreek je dat gedrag?
In deze podcast ga ik de 4 stappen met je delen waarmee je dit aangeleerd gedrag kunt aanpakken.
Enjoy!
Wat ga je leren?
- Waar komt een beperkende overtuiging vandaan?
- Wat is een criticus?
- Hoe ga je om met die criticus?
- 4 stappen hoe je dit gedrag kunt doorbreken.
Heb je vragen? Stuur me een mail op info@artjannastories.com of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/artjanna Facebook: www.facebook.com/artjannastories
Website: www.artjannastories.com
